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    历下区济南月嫂教你怎么科学追奶

    来源:http://lixia.jylmjz.com/news374877.html   发布时间:2020-5-15 10:52:00

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      在现实生活中,很多母乳喂养的母亲都被“追奶”的烦恼所困扰,虽然民间有各种各样的锦囊妙计,但大部分都没有效果,所以她们变得不那么自信,牛奶更难致富。事实上,这主要是因为母亲不尊重科学,对牛奶的理性追求。下面,我们不妨来看看济南历下区月嫂给出的宝贵建议:

      1、喂奶姿势很重要

      要追逐牛奶,一步要让宝宝学会正确喝牛奶,一定要调整好宝宝喝牛奶的位置。如果婴儿拿奶的姿势不对,可能会引起母亲乳头疼痛,而不能引起排奶。只有在宝宝真正被刺激到排奶后,才能分泌出较高的热量后,宝宝才会变得更强壮。


      2、多喝汤不如多喝水

      许多母亲听说鱼花生汤或炖菜如猪蹄能促进泌乳,所以他们会疯狂的补充,但这种盲目的吃,常常只带一个身体脂肪的脂肪,不仅牛奶不成长,和儿童可能参与油腻的牛奶,总是松散。因此,新妈妈不需要刻意补充,只要保证各种饮食,保证各种矿物质和营养素的摄入,避免营养失衡。多喝水总比多喝汤好,保证每天喝1000毫升以上的水,可以促进牛奶的分泌。

      3、按需喂养

      我们都知道,乳汁的分泌遵循供需平衡的原则,也就是说,当婴儿受到不断吮吸的刺激时,母亲的身体会接收到信息,然后分泌出相应的乳汁。婴儿吸得越多,牛奶就越丰富。正是在这样的观念下,很多母亲认为追求母乳必须喂养,但事实并非如此。在追逐奶水的过程中,只要喂养需求良好,孩子就想喂,不想吃就不用喂。饥饿的婴儿自然会更频繁地进食,过量进食不仅会激怒婴儿,也会使母亲感到疲惫。在坏心情的影响下,如何成功的追到牛奶?

      4、吸奶器追奶法

      如果你想追逐乳汁,吸奶器是一个伟大的人工制品。婴儿喝完牛奶后,可以用吸奶器吸上一刻钟左右的胸部,让吸奶器不断刺激乳房,奶水自然多了。当然,吸乳器的作用是帮助母亲排出剩余的乳汁,避免乳腺充血,促进乳汁分泌。如果你在给宝宝挤奶的时候给他一瓶水喝,那你就误解了奶瓶的作用。

      5、保持情绪平和舒畅

      乳汁分泌量与母亲的精神状态密切相关,失眠、疲劳、焦虑、疼痛都会导致乳汁分泌减少。因此,母亲一定不要心急,保持好心情,避免抑郁。另外,要特别注意休息。特别是夜间喂奶会导致睡眠质量下降,从而使奶量减少。因此,哺乳母亲要注意保证充足的休息,保证睡眠。你也可以让你的家人在白天小睡一会儿。

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